食无肉

宋代 · 李光

养生有真诠,虚心实其腹。十年岭海游,一钵随僧粥。

纳息归丹田,息在火亦伏。黄河朝昆崙,昼夜自回复。

空肠无滓秽,气转声漉漉。腥膻减吾寿,厚味有腊毒。

颜回称好学,陋巷一瓢足。何侯日万钱,但取身后辱。

齑盐有馀味,何必常食肉。

关于诗人

李光(1078年12月16日[1] —1159年4月22日),字泰发,一作字泰定,号转物老人。越州上虞(今浙江上虞东南)人。南宋名臣、文学家、词人,南宋四名臣之一,唐汝阳王李琎之后。徽宗崇宁五年(1106年)进士,调知开化县,移知常熟县。累官至参知政事,因与秦桧不合,出知绍兴府,改提举洞霄宫。绍兴十一年(1141年),贬藤州安置,后更贬至昌化军。秦桧死,内迁郴州。绍兴二十八年(1158年),复左朝奉大夫。绍兴二十九年(1159年),致仕,行至江州卒,年八十二。宋孝宗即位后,赠资政殿学士,赐谥庄简。有前后集三十卷,已佚。又有《椒亭小集》、《庄简集》等。